(Sant’Agostino)
Danzaregina e una danza libera, espressiva e creativa che può aiutare il corpo a sciogliersi dalle tensioni quotidiane e il cuore a liberarsi dai turbamenti emotivi del passato.La DANZA e la MUSICA sono due strumenti molto importanti per aiutarci ad “abbassare il volume della mente” e lasciare che il corpo e le altre parti di noi possano finalmente prendere il posto giusto nella vita.Danzaregina ci aiuta a stare centrati nel momento presente, la musica compie magie sulle nostre cellule e, attraverso il movimento e la musica, si possono scoprire e sentire parti di se stessi nuove, che a volte ancora non conosciamo.Praticata in gruppo o in sessioni singole (one to one), aiuta ad esprimere i propri sentimenti attraverso l’ascolto della musica, il movimento e la condivisione, sviluppando la capacità di resilienza, ovvero la risposta dell’essere umano alle avversità. Stimola l’aumento della vitalità, della creatività, dell’affettività, della fiducia in sè e del senso della propria identità, con effetti benefici sulla salute psicofisica e sull’umore.